Schlagwort-Archive: FC RW Lessenich

Lauf- und Muskeltraining für die nächsten Wochen

Ein paar Übungen aus dem Fitness-Programm von Mark Verstegen haben wir regelmäßig in unserem Trainingsprogramm. Diese Übungen müssen jetzt in den nächsten Tagen bis zum Start der Qualifikationsspiele für die Sondergruppe intensiviert werden – zusätzlich zu den offiziellen Trainingsterminen. 10 … Weiterlesen

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Meistermacher-Sieg im Testspiel gegen Witterschlick

Das gestrige Testspiel auswärts gegen TB 1906 Witterschlick war ein guter Gradmesser für die anstehenden Qualifikationsspiele zur Sondergruppe der B-Jugend. Unser 4:3-Sieg war hart erkämpft – aber dank der besseren Leistung in der ersten Halbzeit verdient. Das Ergebnis ist für … Weiterlesen

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Glänzender 5:0-Heimsieg gegen Beuel: Die Meistermacher des RW Lessenich sind Vizemeister

Nun haben wir uns die Qualifikation für die Sondergruppe der B-Jugend für die nächste Saison hart und redlich erarbeitet. Mit einem mehr als verdienten 5:0-Heimsieg gegen die Spfr. Rot-Weiß Beuel sind wir uneinholbar Vizemeister. Am nächsten Wochenende haben wir spielfrei, … Weiterlesen

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RW Lessenich: Hartes Stück Arbeit beim Auswärtssieg gegen Pützchen – Die Meistermacher können Zweiter werden

Der 6:3-Auswärtssieg gegen Pützchen war heute sehr wichtig. Denn Merten, unser direkter Konkurrent für die Quali zur Sondergruppe, hat gepatzt und nur 1:1 gegen Ennert gespielt. Jetzt kann also bei einem Sieg im letzten Spiel gegen Beuel am Samstag, den … Weiterlesen

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5:1-Pflichtsieg gegen Wesseling, mehr ist zu diesem Spiel nicht zu sagen

Nächste Woche, am Samstag, den 8. Mai müssen wir uns im Heimspiel gegen SV Ennert-Küdingh. II deutlich steigern. Die Defizite in der Offensive mit den Zeitverlusten durch exzessive Fummeleien müssen aufhören. Nur mit schnellen Kombinationen gewinnt man Raum und Tempo, … Weiterlesen

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Die Saison ist hart und bislang hat fast jede Mannschaft Federn gelassen

Nicht nur wir haben uns heute schwer getan mit dem 7:4-Sieg gegen SSV Walberberg. Auch Merten konnte sich nur 3:4 gegen den SC Widdig durchsetzen. Wir hatten hier ja vor ein paar Tagen 0:4 gewonnen – auch kein Ruhmesblatt. Mit … Weiterlesen

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Vereine sollten sich frühzeitig auf die Einführung von „Pass Online“ vorbereiten – Die Meistermacher waren heute beim DFB in Frankfurt

Christian und ich hatten heute das Vergnügen, an einem Pressegespräch des DFB in Frankfurt teilzunehmen. Eingeladen wurde ich in meiner Funktion als verantwortlicher Redakteur von NeueNachricht. Die Informationen über die Einführung der Webapplikation „Pass Online“ und die ersten Erfahrungsberichte des … Weiterlesen

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Antrittsschnelligkeit: Sprinttraining des RW Lessenich

Die Zeitdifferenzen beim 25-Meter-Sprint sind zwar geringer als beim 100-Meter-Lauf. Aber eine Sekunde mehr oder weniger können im Zweikampf eine entscheidende Rolle spielen, ob ein Gegner sich ein paar Meter absetzen kann und unsere Defensive durchbricht. Auch für die Offensive … Weiterlesen

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Trainingsleistungen bis zum Saisonende kontinuierlich verbessern

Am Montag, den 10. Mai folgt der nächste Leistungstest. Bitte auch zwischen den Trainingsterminen Zeit für Dauerläufe, Kraft- und Schnelligkeitsübungen einräumen. Carlo konnte sich außer beim Ballhochhalten in allen Disziplinen verbessern. Nico Fricke: Defizite in den Disziplinen Sprungkraft, Kraft, Schnelligkeit … Weiterlesen

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Die Meistermacher haben das Spitzenspiel gegen Hersel verloren – Kopf hoch Jungs!

Das Auswärtsspiel gegen Hersel war zerfahren und hektisch. In der ersten Halbzeit hatte Hersel zwei Torchancen und hat beide Gelegenheiten genutzt. In der ersten Phase der zweiten Halbzeit kamen wir besser ins Spiel und erzielten den Anschlusstreffer. Das reichte allerdings … Weiterlesen

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