Schlagwort-Archive: Fussballtraining

Lauf- und Muskeltraining für die nächsten Wochen

Ein paar Übungen aus dem Fitness-Programm von Mark Verstegen haben wir regelmäßig in unserem Trainingsprogramm. Diese Übungen müssen jetzt in den nächsten Tagen bis zum Start der Qualifikationsspiele für die Sondergruppe intensiviert werden – zusätzlich zu den offiziellen Trainingsterminen. 10 … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Bonn, Fußball, Lessenich, Sport | Verschlagwortet mit , , , , | Kommentar hinterlassen

Für alle, die hier Schwierigkeiten hatten, die Übungseinheiten für zuhause zu finden!

Hier die Übungsbeispiele u.a. von zwei jugendlichen Handballspielern – also nichts unmögliches! Hier geht es zu: Sprinttraining, Bewegungsabläufe, Beweglichkeit, Laufstil – Laufbeispiele aus dem Training. Weitere Übungsbeispiele. Beitrag über neue Trainingsmethoden im Fussball. Zum Thema Taktik ist folgender Beitrag lesenswert. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Bonn, Fußball, Lessenich, Sport | Verschlagwortet mit , , , , , , | 3 Kommentare